ホームセラピーヨガBOOK

【ホームセラピーヨガBOOK３３のポーズ集】 毎日出来る１０分〜２０分のヨガがコンセプトの「ホームセラピーヨガ」の３３全ポーズが入ったヨガポーズ集です。 体調や環境に合わせたレッスンを ヨガBOOKを使って組み合わせてつくれます。 動画レッスン（有料会員制YouTube） と連動して使えます。 ＊詳しくはこちら http://ameblo.jp/yasumineflavor/theme-10092884072.html